МБУ «Спортивная школа им. В. И. Гундарцева» проводит занятия:
Суставной гимнастики, фитнес-аэробики(шейпинг)
1)Суставная гимнастика – надёжная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Дни и время занятий: Понедельник, Среда, Пятница- 8:30, 12:00,15:30
2) Шейпинг – популярный метод оздоровления и формирования красивой фигуры. Сочетает ритмическую гимнастику, индивидуальную работу.
3) Фитнес – это совокупность множества видов физической активности, оздоровительных комплексов. Любое физическое упражнение, конечной целью которого является ЗДОРОВЬЕ, относится к фитнесу.
4) Аэробика – это комплекс упражнений, в котором дыхательные упражнения сочетаются с движениями тела опорно-двигательного аппарата.
Дни и время занятий: Понедельник, Среда, Пятница- 16:30, 17:30
Занятия проводит: тренер по фитнес-аэробике Мухаметчина Анна Петровна
Контактный телефон: 89089391902.
